清淡素口过“三伏”：化湿食物应对阴雨天
炎炎夏日，人们的心情容易变得烦躁不宁，食欲不佳。从传统中医食疗学的角度，寻求应对夏季的食物养生妙招，可助人们顺利地度过酷暑。
2015-05-25 14:00
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夏季饮食适度清暑去湿 燥热煎炸食物不宜
“暑”是夏季的主气，暑性炎热，所以夏季生病，性质多热。表现为容易烦躁、咽喉干燥、口干口苦、便秘尿黄、眼生目眵、舌红苔黄、感冒后发热比其他季节更为明显等等。
2015-05-25 13:56
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七类食物扫光体内垃圾：蔬菜清血毒 菌类促消化
现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。
2015-05-25 13:54
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油条最致癌 六种最不健康的早餐吃法
豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。
2015-05-25 13:50
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春季饮食八原则
春季是冬夏换季时节，阴寒渐退，阳气开始生发。气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。食物对季节变化引起的不适有很大调节作用，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。因此，春季饮食调理要注意以下原则。
2015-03-09 14:42
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吃完水果马上刷牙容易得龋齿
很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的，会在口中释放更多的糖分，所以对牙齿的伤害也更大。
2015-03-07 11:39
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宝宝2岁~5岁每天最多两杯奶
很多家长认为，宝宝喝牛奶，多多益善。然而，这却是一大误区。据美国“健康日”网站最新报道，《小儿科》杂志刊登加拿大一项最新研究发现，幼儿每天最多喝两杯牛奶，（1杯牛奶8盎司，约为227克）。
2015-03-06 13:04
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