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专家:健康饮食 精加工食品宜少吃

“小蛋糕里的添加成分怎么跟眼药水一样啊!”最近在超市,健康时报记者发现徐福记小蛋糕里的添加剂里有那他霉素眼药水里的成分:那他霉素。这怎么回事?

2015-02-11 11:02

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体育中考饮食注意

关于考前训练,王老师建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量,同时注重动作技术的提高。

2015-02-07 10:28

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中考营养:对考生最有益的八种食物

一般而言,脑力劳动者应禁忌偏食酸性的食物。如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性的食物,人体若食用酸性食物过多,就会出现"酸中毒"。

2015-02-03 11:24

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多吃五大食物 让你热量十足的春季饮食

现在的季节正值变化多端的春天,前期还是比较寒冷的。即使你穿的很多,如果身体体质虚弱也会感到冷,因此春季饮食前期就应满足人体对于热量的吸收。

2015-02-01 10:18

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养生:喝温开水保健康 一杯水的6大养生妙用

清早起来,服用一杯温开水,温温柔柔的感觉,肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队,温开水到达之处,就被冲洗一净,胃肠一晚上运动的残留之物,随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”,很快与粪便等毒气污物汇合,排出体外。

2015-02-01 10:18

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四款白萝卜减肥食谱健康补气又瘦身

凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲,促进食物的消化和吸收,同时热量也非常低,对控制食欲有很好的效果。首先把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片。把食盐、白醋和白糖按照比例调匀,可以加水稀释制成味汁。

2015-02-01 10:17

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学生养生:常吃这12种食物会降低智商

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

2015-02-01 10:16

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7种润肺养生食疗方 预防春季流行感冒

立春是二十四节气中第一个节气。立春意味着春季开始了,春天到了,万物复苏,是阳气生发的季节,但春天还是以风寒为主,所以最重要的还是要做好春捂防寒,以免患上流感。中医认为,春季比较容易患上肺热咳嗽,可以通过一些润肺的食物来预防。

2015-01-12 14:38

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养生:春季饮食 菠萝香蕉这五种水果要少吃

水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果。

2015-01-11 10:22

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考生减压从食疗开始

我们常吃的食物中属于碱性的有:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。因此,家长在为考生制订食谱时要考虑到这些食物的酸碱平衡。吃出明眸缓解眼疲劳。

2015-01-08 10:30

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