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饮食专家指导 多吃牛肉可以健身

饮食专家指导 多吃牛肉可以健身
饮食专家指导 多吃牛肉可以健身,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。

2015-03-02 10:51

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给胖宝宝的七大饮食建议

给胖宝宝的七大饮食建议
不仅需要从饮食上进行调节,还需要多运动。规律适度的有氧运动可以消耗体内多余的热量。长跑、散步、游泳、踢球、跳绳、接力跑...

2015-02-26 12:03

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粽子飘香切莫贪嘴 专家提醒:老人儿童不宜多食

粽子飘香切莫贪嘴 专家提醒:老人儿童不宜多食
端午临近,粽叶飘香,吃粽子是我国传统的端午习俗,各种各样的粽子吸引着人们,成了餐桌上的常客。专家提醒,大量食用或引发消化不良...

2015-02-25 11:38

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春雨淅沥沥饮食要注意

目前的天气,应避免进食煎炒油炸和湿气的食物和水果,如炸花生、烧鹅、烧乳猪、香蕉、芭蕉、大白菜(寒湿)、芒果等一类食物。

2015-02-24 11:13

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医生提醒:过量补钙或致慢性中毒

医生提醒,补钙并非越多越好,不要盲目听信广告宣传。补钙需要在专科医生的指导下,在日常生活中调整自己的生活方式和饮食习惯,在医生指导下选用药物,才能避免不合理补钙引起的伤害。

2015-02-18 10:11

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中学生的特别营养食谱

中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛,各个器官都在增大,脑、心、肝、肾等功能增强

2015-02-18 10:10

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红酒的作用

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。在一般人的观念里,生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的,葡萄酒向我们证明了,只要不过度,享受和健康原是可以兼得的。

2015-02-18 09:50

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过量味精损视力

随着改革和开放,当中国的饮食文化向外扩张的时候,不时听到国外对中国喜用味精的批评,认为是人为地干扰了菜的味道,并且有很多的副作用。

2015-02-18 09:47

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韭菜香菇提高免疫力 两道营养食谱预防感冒

通过经常性补充维他命A强化人体内粘膜系统,进而切断病毒侵入人体的通道达到预防感冒的目的。以韭菜为首的黄绿色蔬菜,含有大量能在人体内转化为维他命A的卡路里。

2015-02-17 16:40

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让宝宝健脾开胃多吃水晶肉丸

肉丸,顾名思义就是有肉的丸子,它可以是很多肉制作的肉丸。现在的肉丸有很多种类,根据所加食材有不同的口感和味道,由于肉丸形状圆润,方便食用,颇受孩子的喜爱。

2015-02-15 13:05

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