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春季如何安排孩子饮食

春天是孩子生长发育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。

2015-01-01 11:14

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5种滋补食物 最适宜做秋冬早餐

有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。

2014-08-31 15:00

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天天吃鸡蛋会早死 鸡蛋的3个误区

天天吃鸡蛋会早死 鸡蛋的3个误区
日本科学家进行的一项长达14年的研究发现,与同龄人相比,每天吃1个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高一些。

2014-08-29 14:17

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卫生部:中国农村地区儿童营养改善呈现脆弱性

中新网5月31日电卫生部今日上午召开新闻发布会,介绍《中国0-6岁儿童营养发展报告(2012)》有关情况,卫生部妇幼保健与社区卫生司司长秦怀金指出,中国农村地区儿童营养改善基础尚不稳定,呈现脆弱性。

2014-06-02 13:35

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广西制定农村生营养餐参考食谱 附饮食健康提醒

广西制定农村生营养餐参考食谱 附饮食健康提醒
记者日前从广西教育厅获悉,自治区农村义务教育学生营养改善领导小组办公室,根据当地的时令菜和价格等制定并下发了《广西农村义务教育阶段学生一周参考食谱》,还配发了根据我国居民膳食指南结合当地情况制定的使用说明。

2014-05-20 13:23

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山东荣成教育局刘开勇:荣成的营养午餐这样规范

经过8年多的探索实践,山东省荣成市让全市32所义务教育阶段学校的5万多名学生告别了自带饭菜和吃食堂“大锅菜”的时代,基本实现了营养午餐全覆盖。

2014-05-19 13:54

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营养100%的鸡蛋吃法

营养100%的鸡蛋吃法
鸡蛋,含有人体需要的几乎所有营养物质,被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋是自然界的一个奇迹:一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的。

2014-05-04 16:46

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西瓜:室温比冰镇更营养

西瓜:室温比冰镇更营养
西瓜号称夏季瓜果之王。清甜多汁的西瓜不但清热解暑,还有除烦止渴、利小便等功效,是人们夏天的最爱。

2014-05-04 16:34

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祖宗留下的食物健康吃法

山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。

2014-05-04 16:30

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中学生的营养食谱

为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取食物。食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为营养素。

2014-05-04 15:19

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